Aprenda a manter a saúde mental em tempos de isolamento social

O programa Saúde em Foco nesse tempo de pandemia do novo coronavírus foi gravado por videoconferência, seguindo as orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS) quanto ao isolamento social. A primeira entrevista da TV Alems nesse novo formato é com a psicóloga Suzete Mrozinski, que vai dar dicas para evitar a depressão e a ansiedade durante esse período.
O  isolamento social mudou drasticamente a rotina de milhões de pessoas, e não é raro que muita gente tenha apresentado algum desequilíbrio emocional.  De acordo com a especialista, é possível driblar os efeitos negativos que vem com o distanciamento social e  transformá-los em aprendizado.
Ela explica que o período de quarentena pode ser angustiante por diversos motivos, que vão desde o medo de contrair a doença até as perdas financeiras. Então, a situação demanda de cuidados, não só com a saúde física como também psicológica.  
Confira esse bate-papo no programa Saúde em Foco que é exibido pela TV Assembleia, no canal 9 da Net, e também pelo canal da ALMS no Youtube. O programa estreia neste domingo (15), às 17h. A reprise é exibida toda segunda, às 18h30, nas quartas, às 13h30 e nas sextas, às 16h30.

Confira a entrevista com a psicóloga Suzete Mrozinski clicando aqui.