Se você já se pegou questionando suas resoluções de Ano Novo, não está sozinho. O dia 17 de janeiro ficou conhecido como o "Dia de Esquecer as Resoluções de Ano Novo" , um momento informal para rir, relaxar e, talvez, admitir que algumas dessas metas eram ambiciosas demais.
Por que 17 de janeiro?
Estudos mostram que, por volta destes dados, muitas pessoas começaram a abandonar as resoluções feitas com tanta determinação no início do ano. Cerca de 80% das resoluções são esquecidas até o final do ano , e 1 em cada 3 pessoas desiste já no primeiro mês. Esse fato nos lembra que a mudança real exige mais que apenas um número no calendário.
Raízes Históricas das Resoluções
A tradição das resoluções é antiga, remontando ao festival babilônico de Akitu , há mais de 4.000 anos. Nesse evento, as pessoas prometeram boas ações e pediram vitórias divinas para garantir colheitas abundantes. Com o tempo, essas promessas evoluíram para metas pessoais, como perder peso ou economizar dinheiro — metas que, como na época dos babilônios, nem sempre são cumpridas.
Como Celebrar o Dia de Esquecer as Resoluções?
- Dê uma folga a si mesmo: Permita-se um momento de i
- Reflita com leveza:Ria das metas
- Queime a lista: Que tal reunir
- Estabeleça metas realistas: Use
O Dia de Esquecer as Resoluções não é sobre desistir dos sonhos, mas sim aceitar que a mudança é um processo contínuo. Afinal, você não precisa de um novo ano para começar de novo — você pode recomeçar a qualquer momento!