O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu alerta para baixa umidade do ar para a tarde desta quarta-feira (4), em 64 cidades de Mato Grosso do Sul. A previsão vale para cidades da maior parte do estado, com exceção do extremo sul do estado.
Segundo o instituto, a umidade relativa do ar deve ficar em 20%. O percentual considerado ideal é de 60%.
A baixa umidade relativa do ar pode facilita a ocorrência de problemas respiratórios, que afetam principalmente crianças e adultos, além de facilitar a ocorrência de incêndios florestais.
Especialistas da área de saúde recomendam:
• Ingerir bastante líquido;
• Espalhar panos ou baldes com água em ambientes da casa, principalmente no quarto, ao dormir, ou utilizar umidificadores de ar;
• Lavar nariz e olhos com soro fisiológico algumas vezes ao dia;
• Trocar comidas com muito sal ou condimentos por alimentos mais saudáveis;
• Evitar exercícios físicos entre as 10 da manhã e 5 da tarde;
• Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras;
• Evitar roupas e cobertores de lã ou com pelos;
• Evitar exposição prolongada à ambientes com ar condicionado;
• Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;
• Não colocar fogo em lixo ou terrenos baldios.

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