O Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e pela Paz é comemorado no dia 6 de Abril.

Esta data comemorativa foi estabelecida durante uma Assembleia Geral da ONU (Organização das Nações Unidas) em 2013.

O Dia Mundial da Atividade Física visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:

• evita o excesso de peso e a obesidade
• previne o aparecimento de doenças
• reduz a tensão arterial
• melhoria da auto estima
• redução do stress
• contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico

O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.

A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.

O dia de hoje na História:

Em 6/4/1988 Os presidentes brasileiro, argentino e uruguaio, José Sarney, Raúl Alfonsín e Julio Maria Sanguinetti, respectivamente, assinam o protocolo de criação do Mercosul.