O Jornal Ronda da Cidade, da Jota FM, exibiu na manhã desta quarta-feira (28), às 7h30, uma entrevista especial em alusão ao Dia da Saudade, celebrado nesta quinta-feira (29)

 O tema, profundo e sensível, trouxe reflexões importantes sobre luto, perdas e saúde emocional, assuntos que fazem parte da vida de todas as pessoas em algum momento.

 A entrevistada foi a psicóloga Caroline Franzoni da Silveira Figueiredo, profissional com 15 anos de atuação, que explicou o significado da saudade sob o ponto de vista psicológico e destacou que sentir falta de alguém é uma emoção natural e humana. Segundo ela, a saudade pode ser uma forma de manter vínculos afetivos, mas exige atenção quando começa a causar sofrimento intenso e prolongado.

 Durante a entrevista, a psicóloga falou sobre o luto e desmistificou a ideia de que “o tempo cura tudo”. De acordo com Caroline, cada pessoa vive o processo de perda de forma única, e fatores emocionais, históricos e de apoio influenciam diretamente na maneira como a dor é elaborada. Em alguns casos, o sofrimento pode se prolongar e evoluir para quadros de luto complicado ou depressão.

 Outro ponto abordado foram os sinais de alerta, como tristeza persistente, isolamento, perda de interesse pela vida, alterações no sono e no apetite, além da sensação constante de vazio. A psicóloga reforçou que, nesses casos, buscar ajuda profissional não é fraqueza, mas um ato de cuidado consigo mesmo.

 A proximidade do Dia da Saudade, Caroline também orientou sobre como lidar com emoções mais intensas nessa data. Ela destacou a importância de permitir-se sentir, acolher a dor com respeito, manter rituais de lembrança saudáveis e evitar o isolamento, buscando apoio em pessoas de confiança.

 Ao final da entrevista, a mensagem deixada foi de esperança. Segundo a psicóloga, é possível reconstruir a vida após uma grande perda sem apagar a memória de quem se foi. A saudade pode continuar existindo, mas sem impedir novos projetos, vínculos e sentidos para a vida.

 A entrevista especial reforça o compromisso da Jota FM em levar informação, orientação e acolhimento à população, tratando de temas que impactam diretamente a saúde emocional e o bem-estar da comunidade.

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