O Jornal Ronda da Cidade, da Jota FM, encerrou nesta sexta-feira, 30 de janeiro de 2026, a campanha Janeiro Branco com uma entrevista especial ao vivo dedicada à saúde mental, prevenção ao suicídio e orientação à população sobre quando e onde buscar ajuda

 O Janeiro Branco é um movimento nacional que chama a atenção para o cuidado com a saúde emocional, tema que ainda enfrenta preconceito e silêncio, mesmo impactando milhares de pessoas todos os anos. Ao longo do mês, a campanha reforça a importância de falar sobre emoções, sofrimento psicológico, ansiedade e depressão, destacando que saúde mental deve ser cuidada durante todo o ano.

Entrevista ao vivo com especialista em neuropsicologia

 A entrevista trouxe uma abordagem clara, responsável e acolhedora sobre os desafios emocionais enfrentados pela população, especialmente no início do ano.

 Durante a conversa, Isadora destacou que o período de recomeços — comum no mês de janeiro — pode gerar ansiedade, insegurança e cobranças internas, principalmente entre crianças e adolescentes. Segundo a profissional, mudanças na rotina, expectativas familiares e sociais, além das exigências escolares, podem impactar diretamente a saúde emocional desse público.

Dados, prevenção e sinais de alerta

 Na entrevista, a psicóloga também falou sobre a importância de discutir a prevenção ao suicídio de forma responsável, ressaltando que o sofrimento emocional muitas vezes não é verbalizado de forma direta. Por isso, familiares, educadores e amigos devem estar atentos a mudanças de comportamento, isolamento, alterações no sono, no apetite e no rendimento escolar ou profissional.

 Isadora reforçou que o sofrimento deixa de ser apenas uma “fase difícil” quando começa a comprometer a rotina, as relações e a qualidade de vida, sendo esse um sinal claro de que é hora de buscar ajuda.

Onde buscar ajuda e romper o preconceito

 Outro ponto abordado foi a importância de procurar apoio profissional no momento certo. A psicóloga orientou que o atendimento pode ser buscado por meio de psicólogos, Unidades Básicas de Saúde, CAPS e serviços de emergência, reforçando que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de autocuidado e responsabilidade com a própria saúde.

 A entrevista também abordou o desafio de romper o preconceito em relação ao atendimento psicológico, principalmente entre adultos e jovens, destacando o papel das famílias e da comunidade no acolhimento.

Uma mensagem para quem está sofrendo

 Afinal, Isadora Viana deixou uma mensagem direta para quem enfrenta sofrimento emocional neste momento, reforçando que ninguém precisa enfrentar a dor sozinho, que sempre há caminhos possíveis e que buscar ajuda pode ser o primeiro passo para a reconstrução emocional.

Compromisso permanente com a vida

 O Ronda da Cidade encerra o Janeiro Branco reforçando que o cuidado com a saúde mental não termina com o fim do mês. Falar, ouvir, acolher e orientar são compromissos diários.

 Saúde mental também é saúde.
E nenhuma dor precisa ser enfrentada sozinha.