Dia 16 de novembro: Dia do Não Fumar

O dia 16 de novembro, marcado como Dia do Não Fumar, é um momento de conscientização sobre os graves danos causados pelo tabaco e a necessidade de prevenir o início do uso, além de incentivar fumantes a buscar ajuda para abandonar o vício.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é responsável por:

71% das mortes por câncer de pulmão,

42% das doenças respiratórias crônicas,

10% das doenças cardiovasculares,

além de aumentar o risco de infecções como tuberculose.
A projeção é de que, em 2030, o tabaco cause cerca de 8 milhões de mortes no mundo.

O tabagismo é uma doença crônica e epidêmica, incluída na CID-10, resultante da dependência da nicotina — substância que age rapidamente no cérebro e gera sensação de prazer, tolerância e forte compulsão. A OMS destaca que o tabaco é a principal causa de morte evitável globalmente.

O tabaco e a dependência

A dependência é identificada quando a pessoa apresenta critérios como:
fissura, dificuldade de controlar o uso, abstinência, tolerância, abandono de outras atividades, persistência apesar dos danos e dedicação excessiva à substância.

Controle e tratamento no Brasil

Desde 1989, o Brasil desenvolve o Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT), coordenado pelo INCA. O objetivo é reduzir o número de fumantes por meio de ações educativas, políticas públicas, combate ao fumo passivo e oferta de tratamento.

No SUS, o tratamento inclui:

aconselhamento terapêutico estruturado,

terapia cognitivo-comportamental,

medicamentos como reposição de nicotina (adesivo, goma e pastilha) e bupropiona.
O acompanhamento dura 12 meses e é feito nas Unidades Básicas de Saúde.

Tabagismo e Covid-19

A pandemia reforçou a preocupação: estudos indicam que fumantes são mais vulneráveis à infecção e podem desenvolver formas mais graves da Covid-19, já que o tabaco prejudica a imunidade e favorece inflamações.

A data reforça a importância de alertar a população e incentivar a cessação do tabagismo, principalmente entre jovens e adultos.